الكثير منا يعانى من الاكتئاب ولا يعلم
لذا خبراء الطب النفسى جهزوا هذا الاختبار لتعرف ان كنت تعانى من مرض الاكتئاب او لا
اولا اجب علي هذه الاسئله في ورقه اما بنعم او لا او احيانا
1/هل انت سريع النوم عندما تذهب الي سريرك؟
2/هل تسرف الكثير في شراء الملابس؟
3/هل احسست من قبل انك توشك علي الانهيار؟
4/هل تبذل مجهوداشاقا من اجل حل مشكله ما؟
5/هل يضايقك تغير نظامك اليومي المعتاد؟
6/هل تخاف من الاماكن المرتفعه؟
7/هل تشعر احيانا بالميل للبكاء؟
8/هل تشعر احيانابزياده في ضربات القلب
*لتقدير الدرجات*
الاجابه بنعم=2
الاجابه احيانا=1
الاجابه لا=0
اذا كان مجموع الدرجات
اكثر من( 8)درجات =فانك تعاني من اكتاب وقتي العلاج=غير من نمط حياتك الذي تعتاد عليه
اذا كان مجموع الدرجات (12)فانهذا دليل علي اصابتك بالاكتئاب ويجب زيارة طبيب نفسى
تحياتى وان شاء الله ما تشوفون الا كل خير