كيف تقى نفسك من الاكتئاب

نور الحياه · #1 (**permalink**) 04-04-2008, 06:08 AM

كيف تقى نفسك من الإكتئاب

هناك نوعان من الإكتئاب لابد من التمييز بينهما . النوع الأول وراثى ويكون فيه الإنسان جاهزًا للإصابة به مع التعرض لأبسط الظروف الضاغطة ، وهو نوع يتكرر على فترات والقاية منه لابد أن تكون بالعقاقير مثل ملح الليثيوم والأدوية التى نطلق
عليها منظمات المزاج ، وبالطبع إستخدامة لابد أن يكون تحت إشراف طبى ..
أما النوع الآخر من الإكتئاب فهو الإكتئاب التفاعلى وهو الناتج عن الضغوط النفسية الشديدة أو الحرمان أو الصراع النفسى ، ويمكن الوقاية منه بممارسة التمارين الرياضية وتمارين الاسترخاء ، والحياة الإجتماعية السوية ، والتمسك بتعاليم الدين والقيم الإيمانية..

صاحب الموضوع د/فيكتور سامى ميخائيل

من مواضيع نور الحياه في المنتدى

0 لماذا نشعر بالتقزز والاشمئزاز من الحشرات
0 علامات بداية دخول الإنسان مرحلة الكبر
0 ما هى فصيلة دمك ؟ أقول لك : ماذا تأكل ؟
0 كيف نساعد الطفل على صيام رمضان ؟
0 العرق

andash22003 · 04-04-2008, 03:24 PM

ربنا يبعد عننا الاكتئاب
لو قربنا من ربنا هيبعده عننا
سانكس نور

mando_1100 · 04-04-2008, 05:49 PM

هايل يا نوووور ..نصايح مهمة جدا طبعا..... برافو يا بنوتة ايوة كدة احب انا البرشامات الصؤنتته دي ... كلمتين ف السريييييييع وفيهم المفيد

نور الحياه · 04-04-2008, 06:29 PM

ميرسى على مرورك يااندش وانت فيك ياعم ماندو وحشتنى ردوك الحلوه

نور الحياه · 04-04-2008, 06:31 PM

ميرسى على مروك يااندش
فينك ياماندو وحشتنى ردودك الحلوه خليكى معانا شويه

04-04-2008, 03:24 PM	رقم المشاركة : [2 (permalink)]
andash22003 مشرفة الفسم الادبى	ربنا يبعد عننا الاكتئاب لو قربنا من ربنا هيبعده عننا سانكس نور من مواضيع andash22003 في المنتدى 0 الفرق بين الراجل الغربى والعربى 0 فضايح سورى حقائق عن الرجال ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 إلى أين أذهب؟ 0 فن لف الطرح 0 بيجامات
andash22003 مشرفة الفسم الادبى	التوقيع: لازم كلنا نشارك علشان دى قصتنــــــــا كلنــــــــــا [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] مشرفه القسم الأدبى أندش

04-04-2008, 05:49 PM	رقم المشاركة : [3 (permalink)]
mando_1100 عضو مميز	هايل يا نوووور ..نصايح مهمة جدا طبعا..... برافو يا بنوتة ايوة كدة احب انا البرشامات الصؤنتته دي ... كلمتين ف السريييييييع وفيهم المفيد من مواضيع mando_1100 في المنتدى 0 انا مصري - فؤاد نجم
mando_1100 عضو مميز

04-04-2008, 06:29 PM	رقم المشاركة : [4 (permalink)]
نور الحياه مشرفة المنتدى الطبي العام	ميرسى على مرورك يااندش وانت فيك ياعم ماندو وحشتنى ردوك الحلوه من مواضيع نور الحياه في المنتدى 0 اعرف شخصيتك من نوع الايس كريم الى بتحبه 0 اّ داب الســــــــــــــــــلام 0 من أسباب الحـــــــــــــكـــــــــــه..(الهرش) 0 صور بنات تصلح للى يحبوا يصممواتواقيعهم فى المنتدى 0 اغرب شروط الزواج عند شباب اليوم / حقيقي
نور الحياه مشرفة المنتدى الطبي العام	التوقيع:

04-04-2008, 06:31 PM	رقم المشاركة : [5 (permalink)]
نور الحياه مشرفة المنتدى الطبي العام	ميرسى على مروك يااندش فينك ياماندو وحشتنى ردودك الحلوه خليكى معانا شويه من مواضيع نور الحياه في المنتدى 0 حمل الحقيبة المدرسية بشكل خاطئ قد يؤدي إلى تشوهات في العمود الفقري 0 نصائح مهمهه لي حــــــواء 0 اكتشاف "أعصاب السعادة" في جسم الإنسان 0 اكبر سجادة زهور فى الشرق الاوسط 0 علامات تظهر على الوجه تشير الى امراض
نور الحياه مشرفة المنتدى الطبي العام	التوقيع:

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)