النسيان (أسبابه وعلاجه)

Remooo · 03-15-2008, 05:03 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟

مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها .

ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الاحداث القريبة جدا فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الاحداث واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعاءها كلما أراد ذلك..

الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي :

• كثرة تداخل الاحداث اليومية , مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر.

• عدم التركيز وكثرة السهو .

• فقر الدم ونقص الحديد.

• الارهاق الذهني وقلة النوم .

• عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء.

• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة.

وكي يتجنب الانسان النسيان فهناك ارشادات يمكن اتباعها تساعده في التذكير :

• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب ارهاقًا لخلايا التذكر.

• اخذ فترات من الراحة اتناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة.

• الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الاسرية والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.

• الابتعاد عن الموادالكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة.
• عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة.

• تناول مواد غذائية غنية بفييامينات ( ب) ( أ ).

مع تحياتى للجميع الاعضاء بعدم نسيان الصلاة

منقوووووووووووووووول

Moony259 · 03-15-2008, 06:15 PM

begad kol el kalaaaaaaaaaam dah sa7
Thanx ya Remoooooz
Gazaki ALLAH kol khayer ya RAB

andash22003 · 03-15-2008, 07:18 PM

واااااااااااااااااو يا ريموووووووو توبيك حلو موووووووووووز
النسيان ده نعمه والله

Remooo · 03-15-2008, 07:55 PM

ميرسى ليكى يا مونى نورتى موضوعى يا قمر

وميرسى يا اندش وطبعا النسيان نعمة من عند ربنا

بس احيانا بيكون مشكلة كبيرة برضو

يعنى ممكن نقول ان النسيان سلاح ذو حدين

نور الحياه · 03-17-2008, 05:01 AM

موضوع كتير شيق وتقريبا هو مرض العصر ولازم نتجنبه واتمنى لك التوفيق

Remooo · 03-17-2008, 07:11 PM

ميرسى ليكى يا قمر على مشاركتك الجميلة دى

وربنا يعافينا يارب

03-15-2008, 05:03 PM	#1 (permalink)
Remooo عضو مميز Remooo تاريخ التسجيل: Jan 2008 رقم العضو: 195 المشاركات: 1,674 محل الاقامة: بيتنا البلد: أم الدنيا	النسيان (أسبابه وعلاجه) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟ مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها . ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت : هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الاحداث القريبة جدا فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الاحداث واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعاءها كلما أراد ذلك.. الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي : • كثرة تداخل الاحداث اليومية , مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر. • عدم التركيز وكثرة السهو . • فقر الدم ونقص الحديد. • الارهاق الذهني وقلة النوم . • عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء. • القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة. وكي يتجنب الانسان النسيان فهناك ارشادات يمكن اتباعها تساعده في التذكير : • أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب ارهاقًا لخلايا التذكر. • اخذ فترات من الراحة اتناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة. • الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الاسرية والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم. • الابتعاد عن الموادالكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة. • عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة. • تناول مواد غذائية غنية بفييامينات ( ب) ( أ ). مع تحياتى للجميع الاعضاء بعدم نسيان الصلاة منقوووووووووووووووول من مواضيع Remooo في المنتدى 0 كل عام وأنتم بخير 0 خلفيات إسلامية رائعة 0 أدعية للشيخ محمد متولى الشعراوى(رحمه الله) 0 أجب على هذه التساؤلات لتعرف هل انت سعيد أم لا؟ 0 ليس من يتكلم عن الحب ... كمن يتألم منه __________________
	المشاهدات:273* مشاركات:5

03-15-2008, 06:15 PM	#2 (permalink)
Moony259 مشرفة منتدى عالم حواء Moony259 تاريخ التسجيل: Dec 2007 رقم العضو: 6 المشاركات: 3,759 البلد: Egypt -Alexandria	begad kol el kalaaaaaaaaaam dah sa7 Thanx ya Remoooooz Gazaki ALLAH kol khayer ya RAB من مواضيع Moony259 في المنتدى 0 أسلحة حربية غريبة 0 فساتين من البالونات!!!!!!!!!!!! 0 كوني محجبة وجذابة 0 قصة للعبرة 0 شوفوا رحمة النبى بينا __________________

03-15-2008, 07:18 PM	#3 (permalink)
andash22003 مشرفة الفسم الادبى andash22003 تاريخ التسجيل: Jan 2008 رقم العضو: 67 المشاركات: 4,043 محل الاقامة: ف حضن ماما البلد: المشترى	واااااااااااااااااو يا ريموووووووو توبيك حلو موووووووووووز النسيان ده نعمه والله من مواضيع andash22003 في المنتدى 0 نتيجه استفتاء شهر إبريل 0 أنتظر رضاك 0 أسعد امرأة ف العالم 0 الويندوز الشبرواى 0 معلــــــــومــــــات......ربمـــــا تعـــــرفهــــا لأول مـــــــرة __________________ لازم كلنا نشارك علشان دى قصتنــــــــا كلنــــــــــا [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] مشرفه القسم الأدبى أندش

03-15-2008, 07:55 PM	#4 (permalink)
Remooo عضو مميز Remooo تاريخ التسجيل: Jan 2008 رقم العضو: 195 المشاركات: 1,674 محل الاقامة: بيتنا البلد: أم الدنيا	ميرسى ليكى يا مونى نورتى موضوعى يا قمر وميرسى يا اندش وطبعا النسيان نعمة من عند ربنا بس احيانا بيكون مشكلة كبيرة برضو يعنى ممكن نقول ان النسيان سلاح ذو حدين من مواضيع Remooo في المنتدى 0 من هم الأعضاء الرائعون؟؟؟؟ 0 انكسار خط بحري يعطل خدمات الإنترنت بالمنطقة 0 لنسأل أنفسنا!!! 0 سبع وسائل للإقلاع عن التدخين 0 استفتاء قسم قهوة الشباب __________________

03-17-2008, 05:01 AM	#5 (permalink)
نور الحياه مشرفة المنتدى الطبي العام نور الحياه تاريخ التسجيل: Mar 2008 رقم العضو: 1493 المشاركات: 2,428 محل الاقامة: المنصوره البلد: المنصوره	موضوع كتير شيق وتقريبا هو مرض العصر ولازم نتجنبه واتمنى لك التوفيق من مواضيع نور الحياه في المنتدى 0 نباتات عجيبه....سبحان الله 0 شم الورود افضل وسيله للتخلص من الاجهاد النفسي 0 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 0 للعين غذاء ايضا 0 احذروا قوارير المياه البلاستيكية ..

03-17-2008, 07:11 PM	#6 (permalink)
Remooo عضو مميز Remooo تاريخ التسجيل: Jan 2008 رقم العضو: 195 المشاركات: 1,674 محل الاقامة: بيتنا البلد: أم الدنيا	ميرسى ليكى يا قمر على مشاركتك الجميلة دى وربنا يعافينا يارب من مواضيع Remooo في المنتدى 0 أزمة عائلية للسقا بسبب مي سليم 0 خلفيتين من تصميمى عايزة رأيكو 0 طريقة عمل الحواوشى 0 فــراشــــات 0 مسلسل عن قصة حياة الفنان الجميل"اسماعيل ياسين" __________________

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

النسيان (أسبابه وعلاجه)

المنتدى الطبي العام